1. 綠茶。含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果。
2. 芹菜。掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，有抗菌效果?/p>
3. 香蕉。含高維C可維護(hù)牙齦健康。
4. 奶酪。有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。
5. 薄荷。可以去膩、緩解腹脹感。
責(zé)任編輯：鐵嶺人
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